การออกกำลังกายและการพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นของร่างกายเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและฟิตอยู่ตลอดเวลา ในทำนองเดียวกันสมองของมนุษย์ต้องการการพักผ่อนและเสริมสร้างความแข็งแกร่ง มีหลายวิธีที่สามารถทำได้ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการฟังเพลง แล้วทำไมต้องฟังเพลง? มีประโยชน์ต่อสุขภาพสมองอย่างไร? และการเรียนขณะฟังเพลงมีผลดีหรือไม่?
ดนตรีไม่เพียง แต่เป็นศิลปะ แต่ยังเป็นภาษาสากลเพราะทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้ การศึกษาต่างๆในโลกแสดงให้เห็นว่าการฟังเพลงนอกจากจะมีผลที่น่าพึงพอใจแล้วยังคาดการณ์ว่าจะมีผลต่อสุขภาพร่างกายทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อสุขภาพสมองเป็นหลัก
สำหรับนักเรียนส่วนใหญ่จำเป็นต้องมีสุขภาพกายและใจเพื่อให้สามารถย่อยบทเรียนต่างๆในโรงเรียนได้ อย่างไรก็ตามกิจวัตรการเรียนทั้งที่โรงเรียนและที่บ้านมักพบว่าระดับความเครียดเพิ่มขึ้น
การเรียนอาจเป็นเรื่องเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราไม่เข้าใจเนื้อหาอย่างถ่องแท้ เมื่อคุณรู้สึกหนักใจหรืออารมณ์เสียการฟังเพลงจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและความเครียดหลายคนฟังเพลงขณะเรียน แล้วการเรียนรู้ขณะฟังเพลงมีผลดีหรือไม่? นี่คือประโยชน์บางประการของการเรียนรู้ขณะฟังเพลงซึ่งจำเป็นต้องทราบ
ลดระดับความเครียด
การฟังเพลงสามารถสร้างความเพลิดเพลินเพื่อลดระดับความเครียดลงได้มาก พวกเขาหลายคนกำลังทำกิจกรรมการเรียนรู้พร้อมกับฟังเพลงที่ชอบ ผลกระทบคือบรรยากาศการเรียนกลายเป็นเรื่องสนุกและการเรียนรู้จะรู้สึกง่าย
สร้างแรงจูงใจ
ดนตรีสามารถสร้างแรงจูงใจของบุคคลโดยการเคารพตัวเองและเห็นคุณค่าในสิ่งที่เขาชอบ ซึ่งรวมถึงการสร้างแรงจูงใจให้ตนเองสามารถเชี่ยวชาญในสิ่งที่เรียนรู้ทั้งในชีวิตในโรงเรียนและในชีวิตส่วนตัว
เพิ่มความคิดสร้างสรรค์
ดนตรีไม่เพียง แต่กระตุ้นให้เราสามารถรับข้อมูลใหม่ ๆ ที่เรียนรู้ได้ แต่ยังสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ในการเข้าถึงมัน ดนตรียังสามารถสร้างอารมณ์ที่ดีซึ่งสามารถปรับปรุงผลการเรียนรู้ในเชิงบวก ทั้งนี้เนื่องจากดนตรีจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองดังนั้นเด็กที่ชอบฟังเพลงในขณะเรียนจะมีแนวโน้มที่จะมีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าเด็กที่ไม่ชอบฟังเพลง
ปรับปรุงโฟกัสและหน่วยความจำ
จากการศึกษาบางชิ้นดนตรีโดยเฉพาะดนตรีคลาสสิกสามารถช่วยให้สมองดูดซับและตีความข้อมูลใหม่ได้ง่ายขึ้น การผ่อนคลายจากการฟังเพลงจะช่วยเพิ่มโฟกัสและทำให้ง่ายขึ้นและช่วยให้สมองประมวลผลการดูดซึมข้อมูลได้มากขึ้น
(อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับเพื่อการศึกษาที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ)
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างการฟังเพลงในขณะที่เรียนและการปรับปรุงความจำ เนื่องจากดนตรีสามารถส่งผลกระทบต่อประสาทและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้สามารถจดจำได้ดีขึ้น
สามารถเปลี่ยนบรรยากาศให้ผ่อนคลายและสนุกสนาน
โดยส่วนใหญ่การเรียนรู้ขณะฟังเพลงมีความเห็นว่าดนตรีเป็นวิธีการที่สามารถเปลี่ยนบรรยากาศที่ตึงเครียดความเครียดให้เป็นบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ในการเรียนรู้ แต่มีหลายคนที่คิดว่าการฟังเพลงสามารถกำจัดสมาธิในการเรียนรู้ได้
เป็นที่ทราบกันดีว่าดนตรีก่อให้เกิดคลื่นที่สามารถส่งผลต่อการทำงานของสมองและให้ผลที่สงบเงียบ ประเภทของเพลงที่แนะนำมากที่สุดคือดนตรีคลาสสิกหรือเพลงจังหวะเบา ๆ อื่น ๆ เนื่องจากประโยชน์ของดนตรีคลาสสิกที่มีโน้ตเรียงกันมีผลทำให้สงบ
ปรับปรุงประสิทธิภาพของสมอง
การฟังเพลงจะช่วยละลายอารมณ์และปรับปรุงประสิทธิภาพของสมองรวมทั้งเพิ่มความกระตือรือร้นในการเรียนรู้
สามารถเพิ่ม IQ
ปรากฎว่ามีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าเด็กที่ชอบฟังเพลงโดยเฉพาะดนตรีคลาสสิกมีแนวโน้มที่จะมีไอคิวสูงกว่าเด็กที่ไม่ชอบฟังเพลง
ฝึกสมาธิ
เพราะกลายเป็นว่าการฟังเพลงในขณะเรียนของใครบางคนนั้นรบกวนจิตใจก็จริง แต่หากฝึกได้จะทำให้เด็กมีสมาธิหรือจดจ่อกับบทเรียนได้ง่ายขึ้น
เพิ่มความสนใจในการอ่าน
บ่อยครั้งที่การฟังเพลงทำให้เด็ก ๆ ฟังเนื้อเพลงที่มีอยู่ นั่นหมายความว่ามันจะกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นของเด็ก ๆ เกี่ยวกับคำศัพท์ใหม่ ๆ ที่พบผ่านเพลงที่พวกเขาชอบ ด้วยตัวของมันเองสิ่งนี้ยังช่วยเพิ่มความสนใจในการอ่านให้กับเด็ก ๆ
เพิ่มความสามารถทางวาจา
คล้ายกับความสนใจในการอ่านเด็กที่ชอบฟังเพลงจะมีร้านคำศัพท์มากกว่าเด็กที่ไม่ชอบฟังเพลง นั่นหมายความว่าดนตรีสามารถช่วยพัฒนาทักษะการพูดของเด็กได้เช่นกัน
ดังนั้นนี่คือประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับหากคุณใช้วินัยและศึกษาในขณะที่ฟังเพลง โชคดี.
