ใครไม่ชอบวันหยุดพักผ่อน? โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างยาวนานหรือที่เรียกว่าวันหยุดยาว ไม่ใช่แค่สนุก แต่สนุกสุด ๆ เหตุผลก็คือไม่เพียง แต่คุณสามารถทำสิ่งต่างๆมากมายเพื่อเติมเต็มได้ แต่คุณยังมีเวลามากมายในการไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณได้ทำในวันที่วุ่นวายก่อนหน้านี้ แน่นอนว่านอกจากวันหยุดแล้วยังทำให้สุขภาพดีทั้งกายและใจอีกด้วย
การพักร้อนช่วยให้ร่างกายและจิตใจได้หยุดพัก จากนั้นเติมเต็มด้วยสิ่งที่สนุกสนาน ไม่ว่าจะเป็นแค่การไปเที่ยวกับครอบครัวหรือคนใกล้ชิดการเดินทางดูหนังไปจนถึงการเดินทาง ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนสิ่งสำคัญคือมันสามารถทำให้คุณปราศจากความเหนื่อยล้าทั้งหมด
อีกครั้งสนุกดี และวันหยุดยาวเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ต้องมีไว้เป็นเจ้าของกันทุกคน อย่างน้อยปีละครั้ง อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าวันหยุดยาวบางครั้งอาจส่งผลเสียต่อทุกคนที่พาไป นั่นคืออะไร? สิ่งอำนวยความสะดวก. ส่งผลให้เมื่อเราต้องเริ่มกิจวัตรเดิม ๆ ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้นที่ไม่อยากถูกบุกรุกจิตใจก็เช่นกัน
ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงและอารมณ์กลับมามีประสิทธิภาพสูงสุดหลังจากวันหยุดยาวต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ:
อย่าเป็นคนครึ่งๆกลางๆเพิ่มวันหยุดพักผ่อนให้เต็มที่
ในระหว่างวันหยุดพักผ่อนพยายามที่จะสนุกกับวันหยุดพักผ่อนให้เต็มที่ ที่นี่คุณอาจทิ้งทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนก่อน ใช่หนังสือเรียนใช่งานโรงเรียนหรืออะไรสักอย่าง แต่อย่ามีความสุขมากเกินไป คุณสามารถจำบทเรียนที่คุณทิ้งไว้เป็นครั้งคราวได้ แต่อย่าปล่อยให้เวลาพักร้อนน่าเบื่อ
กำหนดกลยุทธ์ก่อนเข้าโรงเรียน
การกลับไปโรงเรียนหลังวันหยุดยาวอาจเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นสำหรับบางคนและน่ากลัวสำหรับคนอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งสุดท้ายพยายามวางกลยุทธ์เกี่ยวกับผลตอบแทนของคุณ อย่ากลับบ้านวันหรือสองวันก่อนเปิดเทอม พยายามให้มันหยุดพักเพื่อที่คุณจะได้กลับมาคุ้นเคยกับบรรยากาศของบ้าน ดังนั้นหากโรงเรียนเริ่มในวันจันทร์ให้กลับมาจากวันหยุดในวันพฤหัสบดีหรือวันศุกร์ ด้วยวิธีนี้คุณยังมีเวลาพักผ่อนเพียงพอในวันหยุดสุดสัปดาห์ก่อนที่จะกลับไปทำงานกับบทเรียนที่โรงเรียนในที่สุด ดังนั้นเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมยิ่งขึ้นเริ่มอ่านบทเรียนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในโรงเรียน คำนวณการอุ่นเครื่องก่อนเปิดเทอมจริง
จดจำทุกสิ่งดีๆในโรงเรียน
วิธีหนึ่งในการปรับปรุงอารมณ์ของคุณหลังจากวันหยุดคือการปลดปล่อยออร่าในเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นแทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ความยากของเรื่องนี้หรือเรื่องนั้นให้พยายามจดจำสิ่งสนุก ๆ ที่คุณได้ทำร่วมกับเพื่อนครูหรือคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นการกินข้าวด้วยกันเล่นด้วยกันและอื่น ๆ การทำเช่นนั้นจะช่วยเพิ่มความปรารถนาที่จะกลับไปเรียน
ใช้เวลาพักผ่อนให้เต็มที่
เมื่ออยู่ในช่วงวันหยุดคุณจะคุ้นเคยกับกิจกรรมที่เนิบช้าผ่อนคลายและไม่ได้รับภาระจากบทเรียนหรืองานในโรงเรียนเพื่อให้จิตใจผ่อนคลายมากขึ้น หลังจากกลับไปทำกิจวัตรที่โรงเรียนแล้วร่างกายและจิตใจจะถูกบังคับโดยไม่รู้ตัวให้ทำตามจังหวะก่อนหน้าซึ่งอาจเร็วและเหนื่อย ไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้จิตวิญญาณลดลง เพื่อป้องกันปัญหานี้พยายามอย่าเรียนหนักเกินไปให้เวลาร่างกายและจิตใจในการฟื้นตัว เวลาพักผ่อนควรพักผ่อนให้เหมาะสม เพลิดเพลินกับอากาศบริสุทธิ์รอบ ๆ ตัวคุณและไม่ต้องกังวลกับความยากของคณิตศาสตร์หรือเศรษฐศาสตร์
วางแผนสำหรับวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณ
วันหยุดสิ้นสุดลงไม่ได้หมายความว่าโลกจะจบลงด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งตราบเท่าที่โลกยังคงหมุนอยู่ ลองนึกย้อนไปว่าวันหยุดพักผ่อนของคุณเมื่อวานสนุกแค่ไหนและเริ่มคิดถึงสิ่งที่น่าตื่นเต้นอื่น ๆ ที่คุณอาจทำได้ในวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไป ทำเครื่องหมายในปฏิทินค้นหาว่าช่วงปลายสัปดาห์ที่ยาวนานอยู่ที่ใดและวางแผนวันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะกระตือรือร้นในการเรียนและประหยัดเงินเพื่อที่จะได้พักร้อนอีกครั้ง
