โรคโลหิตจาง: คำจำกัดความสาเหตุลักษณะและวิธีการเอาชนะมัน

โรคโลหิตจางคือภาวะที่ร่างกายขาดเม็ดเลือดแดงจากจำนวนปกติ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเซลล์เม็ดเลือดแดงมีฮีโมโกลบินไม่เพียงพอ ฮีโมโกลบินเป็นโปรตีนที่เต็มไปด้วยธาตุเหล็ก หน้าที่ของมันคือการนำพาออกซิเจนจากปอดไปทั่วร่างกาย เฮโมโกลบินยังทำให้เลือดมีสีแดง

แต่ทำไมบางคนถึงเป็นโรคโลหิตจาง? อาการเป็นอย่างไรและสามารถรักษาได้หรือไม่? ให้เราหารือร่วมกันในบทความนี้

สาเหตุของโรคโลหิตจาง

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วโรคโลหิตจางเกิดจากการขาดเม็ดเลือดแดง ในร่างกายมนุษย์มีอวัยวะหลายอย่างที่รับผิดชอบในการผลิตเม็ดเลือดแดง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไขกระดูก ไขกระดูกเป็นเนื้อเยื่ออ่อนที่พบตรงกลางกระดูกและสร้างเซลล์เม็ดเลือดที่ไหลเวียนในร่างกาย

เซลล์เม็ดเลือดที่สร้างขึ้นจะมีอายุ 90 ถึง 120 วันก่อนที่ร่างกายจะถูกกำจัดออกไปตามธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นเพราะเก่าหรือเสียหาย กระบวนการนี้ควบคุมโดยฮอร์โมนที่เรียกว่า erythropoietin (EPO) ฮอร์โมน EPO ผลิตในไตและส่งสัญญาณให้กระดูกสร้างเม็ดเลือดแดง

ซึ่งหมายความว่าผู้ที่มีภาวะโลหิตจางมีประสบการณ์รบกวนกระบวนการ อาจเกิดจากการผลิตเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอการทำลายเม็ดเลือดแดงมากเกินไปหรือการสูญเสียเลือด (เลือดออก)

ลักษณะของโรคโลหิตจาง

มีอาการหลายอย่างในคนที่เป็นโรคโลหิตจาง ในโรคโลหิตจางที่ไม่รุนแรงอาการจะไม่ปรากฏให้เห็นมากนัก แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดภาวะต่างๆเช่นความรู้สึกหงุดหงิดอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้าบ่อยๆปวดศีรษะและมีปัญหาในการจดจ่อหรือคิด

หากโรคโลหิตจางแย่ลงอาการต่างๆอาจรวมถึงลักษณะสีขาวที่ด้านในของเปลือกตาล่างเล็บและเล็บเท้าที่เปราะสีผิวซีดและหายใจถี่ คุณเคยรู้สึกเวียนหัวบ้างไหมเมื่อลุกจากนั่งและยืน? นอกจากนี้ยังเป็นอาการของโรคโลหิตจางอีกด้วย

หากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

การรักษาและการป้องกัน

โดยปกติผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางชนิดรุนแรงจะได้รับการรักษาในรูปแบบของการถ่ายเลือดการรับประทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาที่คล้ายคลึงกันซึ่งไปกดภูมิคุ้มกันการรับประทานอิริโธรโปเอตินเพื่อให้ไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดแดงเพิ่มขึ้นและการเสริมธาตุเหล็กวิตามินบี 12 ต้นกำเนิดของโฟเลตและวิตามิน เช่นเดียวกับแร่ธาตุอื่น ๆ

แต่เหมือนคำพูดที่ว่า "การป้องกันดีกว่าการรักษา" เพื่อน ๆ สามารถป้องกันตัวเองได้เพื่อไม่ให้ขาดเลือด ซึ่งสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารรวมทั้งธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กมักพบในเนื้อแดงถั่วผักใบเขียวเข้มและผลไม้แห้ง

นอกจากนี้ยังควรบริโภคกรดโฟลิกซึ่งพบได้ในส้มกล้วยขนมปังธัญพืชและพาสต้า วิตามินบี 12 มีความสำคัญเช่นกันและสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์นมและถั่วเหลือง สุดท้ายนี้เพื่อน ๆ อย่าลืมวิตามินซีที่พบในผลไม้ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคโลหิตจาง